Spring Retreat
THE ART OF EASE
Ein Reset für selbstständige Frauen und Unternehmerinnen, die mit Tiefe, Bewusstheit und Körperintelligenz wirken wollen – zwischen Hamburg und Berlin.
23. - 26. April 2026 · ASTRÆA Eco Resort, Altmark
EARLY BIRD
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23. - 26. April 2026 ·
ASTRÆA Eco Resort, Altmark
Dieses Retreat ist eine Einladung, neu zu definieren, was „Leichtigkeit im Business“ wirklich bedeutet – nicht als Strategie, sondern als Zustand deines Nervensystems. Inmitten der Natur des ASTRÆA Eco Resorts entsteht ein Raum, in dem du dich mit der Version von dir verbindest, die nicht mehr hustlen muss, um erfüllt zu wirken.
Ein Ort, an dem dein Körper, dein Business und deine kreative Energie wieder im gleichen Rhythmus schwingen dürfen.
Über vier Tage verweben wir Somatics, Embodiment, Nervensystem-Regulation und reflektierendes Business-Coaching – getragen von Stille, Natur und einer Community bewusster selbstständiger Frauen.
Hier darfst du dich erinnern, wie sich innere Weite, Klarheit und Vertrauen anfühlen – und wie sich dein Business von dort aus ganz natürlich entfalten darf.
Was dich erwartet
6 geführte Sessions: Embodiment & Breathwork Einheiten, Somatic Business Workshops, Coaching Circles
Räume für Stille, Natur und Integration
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Somatische Tools für Selbstführung, Kreativität & Ausdruck
Gemeinschaft & Netzwerken mit gleichgesinnten Frauen
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Zeit für dich – und eine Atmosphäre von Weite, Tiefe und Sicherheit
optionale Sauna- und Massageanwendungen
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Anreise & Ablauf
Das Retreat beginnt am Donnerstag, 23. April, am späten Nachmittag mit einer gemeinsamen Opening Session. Die Anreise ist ab 15:00 Uhr möglich, sodass du in Ruhe ankommen und dich einrichten kannst.
Der genaue Ablauf wird kurz vor dem Retreat bekannt gegeben – grundsätzlich erwarten dich zwei geführte Sessions pro Tag, z. B. Embodiment & Breathwork, Workshops und Coaching Circles.
Wir schließen das Retreat am Sonntag, 26. April, gegen 12:30 Uhr nach einem gemeinsamen Frühstück und unserer Closing Session.
Ort: ASTRÆA Eco Resort
Vissum 14, 39619 Arendsee (Altmark, Sachsen-Anhalt)
Zwischen Hamburg und Berlin, eingebettet in Wald, Weite und Natur.
Ort: ASTRÆA Eco Resort
Vissum 14, 39619 Arendsee (Altmark, Sachsen-Anhalt) Zwischen Hamburg und Berlin, eingebettet in Wald, Weite und Natur.Für individuelle Fragen zur Anreise kannst du dich auch direkt an das Team des Resorts wenden.
Nach deiner Buchung erhältst du außerdem Zugang zu unserer Telegram-Gruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmerinnen zu Fahrgemeinschaften und Mitfahrgelegenheiten austauschen kannst.
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Dein Invest setzt sich zusammen aus:
A) UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Die Buchung deiner Unterkunft erfolgt separat direkt über das ASTRÆA Eco Resort.
Zur Verfügung stehen:
⨠ 8 Jurten & 13 Zimmer im Gästehaus (Einzel- und Doppelzimmer möglich)
⨠ Preise: 50 – 200 € pro Nacht (je nach Zimmer & Einzel-/Doppelbelegung)
⨠ Verpflegungspauschale: 75 € pro Tag
Die Verpflegungspauschale umfasst eine ganztägige, saisonale, regionale und biologische Küche – liebevoll zubereitet vom Team des ASTRÆA Eco Resorts.
Im Preis von 75 € pro Tag enthalten sind:
Im Preis von 75 € pro Tag enthalten sind:
⨠ Filterkaffee, Tee und Wasser
⨠ Gesundes Frühstücksbuffet
⨠ Gesunder Mittagssnack
⨠ Abendessen als Buffet
Invest je nach Zimmerkategorie ca. 375 – 825 € für 3 Nächte inkl. Verpflegung.
UND
B) DEIN RETREAT-BEITRAG
(inkl. MwSt., exkl. Unterkunft & Verpflegung)
⨠ 333 € – Early Bird bis 31.12.2025
⨠ 375 € – Regulärer Preis
Dieser Beitrag umfasst alle Embodiment & Breathwork Einheiten, Somatic Business Workshops, Coaching Circles, sowie die gesamte Retreat-Begleitung vor Ort.
GESAMTÜBERSICHT
A) Unterkunft & Verpflegung: 375 – 825 € +
B) Retreat-Beitrag: 333 € im Early Bird
= Gesamt (je nach Zimmerkategorie): ca. 708 – 1.250 € inkl. MwSt.
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Es stehen maximal 20 Plätze zur Verfügung.
Für wen dieses Retreat ist
Für Frauen, die mehr Tiefe und Bewusstheit in ihr Wirken bringen möchten.
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Für selbstständige Frauen, die sich nach einem Reset sehnen – fernab von Bildschirm, Struktur und Druck.
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Für Körper, die spüren wollen, dass echter Flow und Fülle aus innerer Sicherheit entsteht.
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»Ein Ort zum Entschleunigen.
Zum Erinnern.
Zum Wiederfinden der Frau, die nicht performt –
sondern verkörpert wirkt.«
Du spürst in deinem Körper ein „Yes!“ und willst dabei sein?
Dann sind das deine nächsten Schritte:
1. Buche zuerst deine Unterkunft direkt über das ASTRÆA Eco Resort, um dein Zimmer oder deine Jurte zu sichern.
2. Buche anschließend deinen Platz für das Retreat bei mir hier über diese Seite.
Ich freue mich sehr, dich im April beim
THE ART OF EASE – Spring Retreat zu sehen!
Deine Julie
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Sollte das noch nicht der Fall sein, sichere dir zuerst deine Unterkunft hier.
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FAQ
Häufige Fragen und Antworten.
- Wie läuft die Buchung genau ab?Die Buchung erfolgt in zwei Schritten:
Zuerst sicherst du dir dein Zimmer oder deine Jurte direkt über das ASTRÆA Eco Resort. Gib dabei an, dass du beim The Art of Ease Retreat teilnimmst. Im Anschluss buchst du deinen Platz für das Retreat hier über meine Seite.
Nach deiner Buchung erhältst du außerdem den Zugang zur Telegram-Gruppe, in der du dich mit anderen Frauen vernetzen und Fahrgemeinschaften bilden kannst. - Was sollte ich mitbringen?Bequeme Kleidung für Embodiment & Breathwork Einheiten, wetterfeste Kleidung für Spaziergänge, Notizbuch & Stift.
Yogamatten und Decken sind vor Ort vorhanden.
Und vor allem: Offenheit, Präsenz und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. - Wie sieht ein Tag auf dem Retreat aus?Der genaue Ablauf wird kurz vor dem Retreat bekannt gegeben – so, dass du dich in Ruhe einstimmen kannst. Grundsätzlich erwarten dich zwei geführte Sessions pro Tag, z. B. Embodiment & Breathwork, Workshops und/oder Coaching Circles.
Dazwischen bleibt reichlich Zeit für Ruhe, Integration, Spaziergänge in der Natur und Austausch. Jeder Tag folgt einem sanften Rhythmus zwischen Bewegung und Stille, Reflexion und Genuss – so, dass du dich in deinem Tempo entfalten kannst.
Beispielrhythmus:
08:30 – Frühstück · 10:00 – Morning Session · 13:00 – Mittagspause & freie Zeit · 16:00 – Afternoon Session · 19:00 – Abendessen & Integration - Ich habe eine andere Frage. An wen kann ich mich wenden?Bei Fragen zum Retreat erreichst du Elena aus dem SomaSoul® Team unter support@somasoul.one.
Bei Fragen zur Unterkunft oder Anreise wende dich bitte direkt an das Team des ASTRÆA Eco Resorts – die Kontaktdaten findest du auf der Website des Resorts:
www.astraea.de